1) Apprendre à se battre : les coups efficaces

 

Certaines techniques de combat misent sur les coups de pieds qui s’avèrent très efficaces quand on sait s’en servir.

Pour se défendre efficacement, optez donc pour ces coups qui peuvent se servir de la plante des pieds comme des orteils.

Un coup de coude savamment donné s’avère très efficace pour mettre l’adversaire à terre.

Les genoux aussi représentent une partie du corps qui permet de donner des coups très puissants sans condition physique particulière !

2) Viser les parties sensibles

 

Lorsque vous ne pratiquez aucun sport et que vous recherchez un moyen de vous défendre, il est recommandé de viser les parties les plus sensibles de l’adversaire.

Ce sont :

les parties génitales,

le visage,

la gorge,

la tête,

l’aine.

Un coup de pied ou un coup de coude neutraliserait à coup sûr l’agresseur, au moins le temps pour vous de fuir ou appeler de l’aide, à savoir, quand on veut apprendre à se défendre.

3) Se protéger

 

Pour apprendre à riposter en cas d’agression, les techniques les plus efficaces recommandent de toujours protéger les parties sensibles du corps telles que

la poitrine,

la gorge,

le visage.

Pour ce faire, il suffira juste de placer les deux bras joints de sorte que l’avant-bras et le bras protègent la poitrine ainsi que la gorge pendant que vos poings protègent le visage, c’est aussi çà apprendre à se battre !